Inlägg publicerade under kategorin Hälsa
Har varit forskräckliga.
Jag har varit så sockersugen, och har inte haft något större behov att säga nej heller. Det enda som är bra är att jag äter mindre kolhydrater nu. Jag undviker potatis och pasta till exempel. Men jag älskar potatis!
Frukost: Yoghurt naturell.
Lunch: Köttbullar, morötter, gurka, isbergssallad och tomat.
Middag: Tomat, rostbiff, paprika, ost, gurka och dressing.
Nu är jag sockersugen igen, varför??
Frukosten:
Naturell Yoghurt
Torkad frukt
Jag gick upp tidigare och gjorde en matlåda.
Skinka
Melon
Tomat
Gurka
Sallad
Dressing
Inte så mycket GI, men dressingen är ganska fet.
Lunchen gick bättre. Jag åt bara färsjärpar och sallad, ingen poatis. Jag kände mig mätt längre på det, potatis är som en bukfylla som gör mig mätt bara ett tag.
Men nu sitter jag och äter choklad, men den är gratis!!!
fan
Middagen: Melonsallad med kalkon....eller skinka.
OK, min först GI-dag gick åt helvete.
Jag har inte tid att ställa mig och steka bacon och ägg på morgonen. Inte en chans. Det blev yoghurt istället.
Men jag har tid att blogga :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|